PANTANGAN MAKANAN BAGI ORANG YANG MENGIDAP DIABETES

By | April 4, 2018

PANTANGAN MAKANAN BAGI ORANG YANG MENGIDAP DIABETES

Bagi orang yang diabetes harus mengatur asupan makanan dan protein supaya penyakit tersebut  tidak semakin parah bagi penderitanya, oleh karna itu pada post kali ini saya akan membahas pantangan makanan bagi orang yang mengidap diabetes.

 

 

Pantangan makanan bagi orang yang mengidap diabetes

1.Minuman yang mengandung gula berlebihan

Minuman yang mengandung gula (minuman manis) seperti soda,limun teh kopi dan lainnya) beberapa minuman tersebut yang mengakibatkankan diabetes. Minuman manis juga mengandung fruktosa, yang dapat meningkatkan resiko diabetes.

2.Jus buah

Seperti minuman manis lainnya  jus buah juga mengandung fruktosa, atau gula yang mendorong peningkatkan insulin. Jus buah sangat berbahaya bagi penderita diabetes.

3.Susu permentasi

Youghurt sebagai m alternatif dikarnakan susu permentasi lebih sehat daripada eskrim, namun dalam youghurt ada yang mengandung gula lebih banyak dari pada eskrim. maka, makanan ini termasuk pantangan makanan bagi orang yang mengidap diabetes.

4.Sereal manis

Sereal memiliki nilai serat dan gizi yang baik namun  seral manis banyak mengandung kalori, samahalnya karbohidrat dan gula, jadi sebaiknya bagi anda yang menderita penyakit diabetes harus waspada.

5.Kopi

Mungkin kopi sudah minuman setiap hari bagi orang indonesia atau sebagai pencuci mulut, hanya saja kopi mengandung cukup karbohidrat untik meningkatkanm kadar gula anda, sebaiknya jangan meminum kopi bagi pengidap diabetes.

6.Madu dan syrup

Madu dan syrup pantangan bagi pengguna diabetes yang bisa menyebabkan lonjakan gula darah.meskipun madu dari alam akan tetapi madu mengandung banyak karbohidrat sama banyakda dengan sirup dan gula putih.

7.Makan makanan ringan

Memang tongkrogan terasa kurang pas ketika tidak ada kopi dan makanan ringan, memang harganya terjangkau namun makanan ringan mampu menaikan kadar gula darah.

 

8.Makanan yang di goreng

Tentu saja makanan ini harus di hindari karna mengandung lemak bukan? Makan yang digoreng juga harus diwaspadai bagi penderita  penyakit diabetes, contohnya pisang goreng, dan sebagainya.

9.Pasta,nasi dan roti putih

Makanan yang mengandung karbohidrat yang tinggidapat meningkatkan gula darah namun menurunkan fungsi otak dan mental bagi penderita diabetes.

Baca juga supaya mengetahui Cara Mengobati Diabetes Dengan Obat Alami Dan Asli

Demikian pembahasan dari pantangan makanan bagi orang yang mengidap deabetes.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *